動画で学ぶオンライン講座
情報があふれる今だからこそ、
「自分の体に合った食の判断軸」を持つことが大切です。
受講料
29,800円（税込）
「健康に良い食べ物」って結局何を信じたらいいの?
小麦、農薬、添加物...全部避けないとダメ?
情報が多すぎて、逆に何を選べばいいか分からない
今さら人には聞けないけど、実はちゃんと知らない...
家族の健康を守りたいけど、何から始めればいい?
完璧を目指さず、現実的に続けられる方法が知りたい
小麦、農薬、食品添加物、乳製品、調味料…
健康を気にするあなたなら、こういったものを気にする人も多いと思います。
ただ、最近では情報があまりにも多く、
「結局、何を信じたらいいの?」
「全部避けないとダメなの?」
と、逆に不安や混乱を招いているのも事実です。
このシリーズでは、今さら聞けない基本から、
知っているようで知らなかった事実までを整理し、
日常生活で無理なく活かせる「食の判断軸」をお伝えします。
知ることで、怖がらなくてよくなる
選べるようになるから、食事がラクになる
そんな食の健康の入口として、必須の内容をお伝えします。
小麦は本来、日本人の主食ではありません。
なぜ近年、体調不良や不調と小麦の関係が語られるようになったのか。品種改良の歴史、食文化の変化、グルテンとの関係などを、日本人の体質という視点から紐解きます。
「完全にやめる」ではなく、"今の自分に合う付き合い方"を見つけるための内容です。
農薬は「危険」「怖い」というイメージだけで語られがちですが、実は多くの人が知らない"前提"や"見落とされがちな事実"があります。
この講座では、農薬の歴史から、国の基準の考え方、恩恵や心身への影響、付き合い方までを整理。
恐怖をあおるのではなく、「本当に気をつけるべき点」と「過剰に恐れなくていい点」を見分けられる判断軸を身につけます。
毎日使う調味料こそ、体への影響は想像以上に大きいもの。
基本の調味料の本物の選び方、原材料表示の読み方、避けたいポイント、家族の健康を守るため最低限知っておいてほしい内容をわかりやすく解説します。
今キッチンにある調味料を見直すきっかけになる入門編の講座です。
乳製品は栄養豊富なイメージが強い一方で、日本人の体質とは必ずしも相性が良いとは言えません。
体に起こりやすい反応、年齢による影響、乳製品との上手な付き合い方などを整理しながら、「どう向き合うのか」をわかりやすく解説します。
一律に否定するのではなく、体の声を基準にした選択ができるようになる内容です。
「今さら人には聞けないけど、実はちゃんと知らない」そんな人がとても多いのが、食品添加物です。
国が認めているから安心。少量なら問題ない。そう思って何気なく口にしているものが、知らないうちに毎日・複数・長期間重なっている現実。
この講座では、なぜ添加物がここまで当たり前になったのか、本当に注意すべきポイントはどこなのかを、怖がらせるのではなく、整理してお伝えします。
✔ 避けたい添加物の考え方
✔ 表示のどこを見るべきか
「知っているつもり」を卒業して、今日から選び方が変わるための一歩になる内容です。
流行や極端な情報に振り回されず、自分の体に合った食選びができるようになります
今さら聞けない食の基本から、見落とされがちな事実まで体系的に学べます
知ることで不安が減り、毎日の食事選びに自信が持てるようになります
家族の健康を守るために、本当に必要な知識と実践方法が身につきます
完璧を目指さず、現実的に続けられる食生活の実践方法を学べます
選び方の基準が明確になることで、日々の食事選びがストレスフリーに
📹 動画セミナー形式
お好きな時間に、繰り返しご視聴いただけます
全5セッション構成
受講料
29,800円（税込）
※お申し込み後、動画視聴用のURLをお送りいたします
お申し込み・ご入金確認後、3営業日以内に動画視聴用のURLをメールにてお送りいたします。
視聴期限は設けておりません。ご購入後は、お好きな時間に何度でも繰り返しご視聴いただけます。
はい、パソコン、スマートフォン、タブレットなど、インターネットに接続できる端末であればご視聴いただけます。
クレジットカード決済、銀行振込に対応しております。詳細はお申し込みフォームにてご確認ください。
デジタルコンテンツという商品の性質上、ご購入後の返金は承っておりません。予めご了承ください。
はい、むしろ「今さら聞けない」という初心者の方にこそ受講いただきたい内容です。基礎から丁寧に解説しておりますので、安心してご受講ください。
2023年6月に滋賀県長浜市にOPENした株式会社あんしんが運営する店舗。
それまで、工房を長浜に構え、通販のみで米粉パンを製造、販売していましたが、
どうせなら、地域の人たちにもこの米粉パンの存在を知って欲しい、健康意識を上げたいという思いで、店舗をOPENさせました。
お陰様で地域を始めとした多くの方に来店していただけるようになり、売り切れてしまうことも出てくるようになりました。
一人でも多くの方にこの米粉パンをお届けできるよう、通販事業も拡大させております。
2026年にはカフェも併設した新店舗をOPEN予定。
さらに多くの人の健康を支えていきたいと思っています。
滋賀県長浜市八幡東町73-1